綜藝秀 Nu l7eqw0在许多女人的心里，减肥的欲望热得发烫。
綜藝秀6[k
p!Q;i a!w0綜藝秀XR1T5\U0在这个追求身材凹凸有致的年代，骄傲者可以说做女人“挺好”，但大部分人恨不能种名模的模子出售，往身上一套，削赘肉如烂泥。
綜藝秀B,u x#bx0綜藝秀t ` n0_/h"O!} v F0我们生命版推出“减肥实验室”，修炼N天，吊衫、窄裙和猫步，不会让你有失之交臂的绝望。真人網真人秀 Reality Showu,K7\&t d,c3D ~ J[p3b
綜藝秀j5U1j,z2j8b D*M+z0实验1 服药＋饥饿疗法
綜藝秀&f!a4s%n1j^0受访人：郑女士，34岁真人網真人秀 Reality Show/E~Y%c ~!kv$k
减肥史：开始于大学二年级，前后十余年之中进行了N次减肥
綜藝秀1d8M$tf_0真人網真人秀 Reality Show(fi(A u{`&@&^目前使用药物：某热门减肥药。真人網真人秀 Reality ShowZ*} w1@4C [si p
綜藝秀 g9\rLw H0银子花费：196元／盒，一般使用两盒可以见效。真人網真人秀 Reality Showb [J0FV x o w2I%|~
綜藝秀~,f
b)L O0服药前：身高1.64米，体重65公斤。脂肪很多囤积在腹部，自嘲像一个乌克兰大嫂。真人網真人秀 Reality Show3Sp
@:\T{WT
綜藝秀j|:fM%e&V0使用时间：已有30多天，仍将继续。真人網真人秀 Reality Show6~gl/p{
綜藝秀 |DZv3S
Dwax3]0使用效果：现在体重已经轻了2.5公斤。真人網真人秀 Reality Show Y!P[M(R
真人網真人秀 Reality Show;He A q5]!@6w6Q7M减肥历程：第一个星期是最痛苦的，我坚持不吃晚饭，靠毅力支撑下来。接下来的日子慢慢习惯了。
綜藝秀0D omMV3I0綜藝秀|0fh3M$Ti+A*l s0EWF0推荐理由：A、可以限食也可以不限食。尽管说明书上写着一日三餐后各服用一颗，但我感觉还是晚餐不吃来得“速效”。服药期间，没有影响我的早、中餐胃口，我像减肥前一样吃饭。自己感觉精神状态良好，没有过分疲劳感。B、适合于因工作繁忙或不好运动的人。真人網真人秀 Reality ShowU&i0hp8`F,v
綜藝秀 y2uQh#Rn0自我评价：减肥速度令我满意。
綜藝秀m
]\G^5n0
真人網真人秀 Reality Show{u!?mXc @*B
I P!g
实验2 瑜珈＋放松疗法真人網真人秀 Reality Show&Dj$Czsou3lI.d;u2C
真人網真人秀 Reality Showg t2E7}4X0D'e[%n
Z受访人：庞女士，34岁
綜藝秀qo\$vJ*j0真人網真人秀 Reality Showh Z tc$kS0J3Rq减肥史：两年
綜藝秀
c
V9{[L)D/a:q0真人網真人秀 Reality Show uai'[2q#}Nt4R%D$w减肥前：身高1.68米，体重78公斤，肌肉较松弛，腰腹有赘肉。工作较为繁忙，处于亚健康状态，经常感到疲乏。真人網真人秀 Reality Show [#C6c q!Fx2z6sbj
綜藝秀&y'~S R D0减肥效果：3个月减掉8公斤，显露出女性线条，更重要的是精神很好，感觉很健康。
綜藝秀c!LJ4S#r7R.x0真人網真人秀 Reality ShowZeNZ
Q~ WkWF银子花费：月卡230元／12次，平均不到20元一次。
綜藝秀f p:A
l5j'L-P&xF0真人網真人秀 Reality Show"rwX+Ez.B!hv&Q p减肥过程：第一次练习会觉得有些累，练完后便觉神清气爽。每次似乎都有收获。半个月下来，就会明显感到精神状态好转，人也轻盈不少。接着继续训练，越来越觉得瑜珈是一种内外兼修的课程。一个月后，原本松弛的肌肉渐渐形成健康的较为优美的条状肌肉；我的焦虑、失眠等亚健康状态明显改善。真人網真人秀 Reality Show z1r9s^kko
真人網真人秀 Reality Show9CN8e8P._)|y*@5M(bY推荐理由：不需要大运动量，也不会形成女人比较忌讳的块状肌肉。减肥的同时可以调理身心，改善原有的亚健康状态。
綜藝秀
bG2z#{)]0dd0真人網真人秀 Reality Show(u5H2p/~&F3f8k?6I自我评价：坚持训练已有两年，开始3个月减肥效果最好，之后虽然不再这么明显，但身心状态良好，我会坚持下去！真人網真人秀 Reality Showm$fLts }(Crnu
綜藝秀V[8L$k/J$?*K_*GB0实验3 跳操，坚持才是胜利
綜藝秀 oZ5d
p ? L i0{:XX0真人網真人秀 Reality ShowP}wJ2x3fTF受访者：莫女士，36岁真人網真人秀 Reality Show"z%Q;b"eT%n3Oe
w_.M7P
綜藝秀#vn8{O$Xy#r0减肥史：2000年开始断断续续跳健美操，今年3月份起坚持较为正规的训练，一直坚持。
綜藝秀#D V~y"a7|M0I0真人網真人秀 Reality ShowDX8V6m$S*cm银子花费：年卡1600元（魅力健身俱乐部），一星期3次，平均一次8元多。真人網真人秀 Reality Show#t*z.z$A } J YJB
真人網真人秀 Reality Show o O%M%A L{减肥前：身高1．70米，体重85公斤，医院诊断中度脂肪肝。
綜藝秀 L G ^%d!l(p#j x U0綜藝秀P7x8bT$T
F\#e z0减肥效果：现在体重为65公斤，看上去很有精神，和实际年龄相比显得年轻些。真人網真人秀 Reality Show6V8G7SNjp
綜藝秀M7\1x:I4a \qE \;M `p0减肥过程：一开始比较累，运动强度较大，流汗多但感到很爽。先前一段时间感觉总不太跟得上节奏，作完运动感觉肌肉有些酸痛。胃口也好，甚至感觉比以前胖了，但坚持一个多月就会觉得轻快，协调性也越来越好，人在不知不觉中就瘦下来了。而且连感冒都不太有了。
綜藝秀B)n4q dz2Op'B],NE!M2@0綜藝秀5U6]5{I6N%{0推荐原因：不要一开始就抱着速效减肥的目的，如果配合一定饮食控制，跳健美操不但可以达到循序渐进的减肥目标，更重要的是可以磨练人的毅力。运动使人心态年轻，使刚步入中年的妇女更有活力。冬天日常活动量较少，跳操效果更好。但不坚持的话，减肥的效果会反弹。
綜藝秀 HBU H \0真人網真人秀 Reality Show)Y
^gD)I:`/[p(S3N,{自我评价：健美操使我更有自信心，更年轻。
綜藝秀'T,T\;C7z;O#@H\8D q6~0
綜藝秀v d9N I*U}0实验4 舍宾，塑身更见效真人網真人秀 Reality Show3\t7K'b)_ {
綜藝秀+`/vT Q-q9RoK@0受访者：汤女士，34岁（看上去只有26岁）
綜藝秀&N~
tjg(G0綜藝秀3_c7Q!aw4de8u0减肥史：舍宾训练已经5年
綜藝秀WU ug.[9|0真人網真人秀 Reality Show'fpB oM(n f9h减肥前：身高1.60米，以前是学舞蹈的，生完孩子有些发胖，最重时达54公斤。很多以前的衣服都很难穿出去。
綜藝秀 K6yM;^&I+\+a*@ \0綜藝秀 L"?] O
z4Ma#M7_^0减肥效果：第一个月减了3公斤左右，以后体重一直以较为平缓的速度下降，现在保持在47公斤上下。
綜藝秀]0ky;sHB\%M0綜藝秀6Fs;P;hK/o+\X0银子花费：月卡280元／8次（魅力健身俱乐部），平均一次30多元。真人網真人秀 Reality Show
i$a R6yD*Y7B
真人網真人秀 Reality Show
X0Z^^hT nX减肥过程：训练前，我做了基本身体状况调查，从我的生活习惯和饮食方式出发，教练给我制订了为期一个月的训练计划。我发现，每个人的训练动作都不一样，尽管幅度不大，但还是蛮吃力的。这样的疲乏期约有半年。坚持下来后，形体塑造效果特别好，很展现女性的柔美感。真人網真人秀 Reality Showf
o/V7^`
XL$B!c
綜藝秀 K,F%D~w,n9TBi?0推荐理由：舍宾因人而异的方式，对减肥部位比较有针对性；那些对自己形体要求较高且有耐性的女性非常适用。
綜藝秀1T7sr)xN0真人網真人秀 Reality Show&Y.X
p Ol自我评价：舍宾使我更优雅更有女人味了！
綜藝秀 ?'C;U,s1a;v0
綜藝秀'| VZ!p6V3D+Z E&?0实验5 针灸＋适量饮食
綜藝秀0t:DB\Mz3]){'O5l0真人網真人秀 Reality Show)FO(gN])sX+i(o d受访人：陆女士，33岁
綜藝秀4W H6O C(IJa0綜藝秀D'r:J?
q \ I0减肥史：无真人網真人秀 Reality Show/beeZ'M
^K
真人網真人秀 Reality Show f6P}7A s7Ak减肥前：身高1.65米，体重63公斤，穿什么衣服都自觉不好看。
綜藝秀 C4G^v3R$Xt+mB0真人網真人秀 Reality ShowD3BX7se ` w9E(_
R3B;l减肥过程：去年10月开始第一次尝试针灸。每个疗程针灸10次，除前3天每天去一次外，之后隔一天去一次，整个疗程历时17天。共治疗两个疗程，两个疗程间隔20天。
綜藝秀 S w G
ib y&c0真人網真人秀 Reality Show;^ Rg.t+K&?y#V治疗方法：A、针灸：每次45分钟，扎针部位：左手臂、右手臂，左、右腿，腹部及背部。B、饮食配合：早餐：两个橘子＋酸牛奶；午餐：蔬菜＋鱼肉；晚餐：黄瓜＋2两牛肉，尽量少吃谷物、少吃肉。真人網真人秀 Reality Show8vAok+XJK
真人網真人秀 Reality Show5e'K+WR(u6C,l E减肥花费：每个疗程380元，共治疗了两个疗程。真人網真人秀 Reality Show6s c&Ga$tC~.q |3u
真人網真人秀 Reality Show%Zo3h'W
nG;f9Pn减肥效果：第一个疗程减了3.5公斤，第二个疗程减了3公斤，再加上两个疗程的间隔期，一共减了10多公斤，牛仔裤尺码也从减肥前的29号变为现在的26号。真人網真人秀 Reality Show-F x] y&].aa
綜藝秀 dD~X6H.d0推荐理由：A、全身减肥：手臂、腰部、腿部都能瘦下来。B、一般一个疗程能轻2～2．5公斤。C、“懒人减肥”：针灸治疗使胃部不会经常产生饥饿感，自然地控制饮食。D、对身体、睡眠都无影响，且不易反弹。
綜藝秀9v%r1~H7S c&a&E0
真人網真人秀 Reality Show*b J!K1l8O
实验6 抽脂，爱你需要勇气真人網真人秀 Reality Show"Q8| Ak"r3h
綜藝秀&Y\za f.O0[ tJj0受访人：刘女士，30岁
綜藝秀Z
eOUj
d`0綜藝秀{ h Rj:h{ d0减肥史：几乎试过所有减肥方式，都因坚持不下来，效果不明显
綜藝秀Q@.`'m;vh ^7X0綜藝秀*o+~S%rB}&g-kJ0手术前：身高1．60米，并不胖，只是腹部有“小肚腩”，希望通过局部手术达到完美效果。
綜藝秀$zH~s!C XZ:yIE0真人網真人秀 Reality Show Q&O-u2Y9em Z手术过程：到浙医二院整形科门诊，和医生进行充分的沟通，认定其腹部脂肪为皮下脂肪而不是腹腔内脂肪的堆积，第二天接受一系列血液、心脏和神经系统等检查，适合进行抽脂手术。3天后接受门诊手术。腹部局部麻醉，术中一直很清醒。据医生说，在腹部肚脐眼下切开了两个1厘米的小孔，通过共振方法均匀打碎皮下脂肪，由导管引流出800毫升的脂肪液。整个手术持续1个多小时。术后休息3小时回家，第一天有痛感，但还是可以忍受。术后5天每天回医院打点滴以防感染。腹部的刀疤几乎看不出了，也没有明显的褶皱。真人網真人秀 Reality ShowH&G l mT @v FM-@^
真人網真人秀 Reality ShowI^L6cd E/?1_手术效果：大半瓶的油脂摆在面前就是最实在的效果。腹部视觉上小了一大圈，很匀称。真人網真人秀 Reality Show F!P&oIo;K-q
真人網真人秀 Reality Show9z-yx d0W `^1n(d A银子花费：一次腹部抽脂手术5000～6000元。
綜藝秀:L Vg/S6F8e W8Q0真人網真人秀 Reality Show})_6^H4},A6x&M:?:nG推荐理由：适合那些需要快速达到局部减肥效果的人士，且需要自身健康条件符合手术要求。真人網真人秀 Reality Show-vL&v1~lz)_
綜藝秀 ]3s c3FOS+Tf0
綜藝秀I;d%TV!ec0
真人網真人秀 Reality Show i1xXk)b S9B4r!p H
网站链接：
http://210310.com
綜藝秀t+NU3z,H5T%MAB:c0`0
来源：
真人秀节目资讯网
内容标题：真人示范瘦身：6个30岁熟女瘦身真人秀
