北京卫视养生堂20140611最新一期 田伟让你的颈椎活起来1 姿势影响颈椎

綜藝秀([$u ^b+E P0u0真人网6月11日综艺#节目预告# 北京卫视17：50《养生堂20140611期》脖子除了骨头以外还有一层很重要的保护，就是颈椎周围的肌肉，肌肉就像城墙一样对颈椎的稳定性起到了保护左右，因此锻炼颈椎的肌肉就是对颈椎病最好的预防办法之一。更多内容请收看本期节目。 真人網真人秀 Reality Show0W8N/xn
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綜藝秀 \'?O"J5Zlc0人的睡眠时间占了一生的1/3，要是睡觉的时候枕头垫高了脖子一直窝着，年轻人肌肉比较好顶多可能就是痉挛了，但年纪大了脖子不太好了，这样长期窝着可能就会让颈椎的问题加重。更多内容请收看本期节目。

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