养生堂20131111期 赵勇骨关节炎患者的治疗与预防

綜藝秀Q9g]3\@0真人网11月11日综艺#节目预告# 北京卫视 17：50《养生堂20131111期》骨关节炎患者要锻炼的不是病患关节本身，而是关节四周的肌肉。以膝关节为例，应该练习的是股四头肌，他推荐了两个非常有用的静力训练动作。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。 真人網真人秀 Reality Show"O/_
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得了关节炎以后，有人认为应该多锻炼，有人认为应该卧床休息，其实这两种方法都是不全面的。在急性期，关节红肿、疼痛时应该卧床静养；当这些症状减退、消失后，则应该做一些有利的锻炼。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

綜藝秀\p)PtRq!ym0专家告诉我们，当关节发出嘎吱嘎吱的摩擦音时，就高度提示我们要警惕关节病了。关节炎还有一些常见的症状：肿、痛、僵，而这些症状也各有特点。更多内容请收看本期节目。 真人網真人秀 Reality Show-G-S gtnGGi.hb

关节发出响声是一件很常见的事，很多人都出现过这情况.中国中医科学院望京医院骨伤综合科赵勇主任告诉大家，大部分关节响都属于生理性的，是无害的。但是有一种关节响声高度预示着我们的关节可能出现了问题。 真人網真人秀 Reality Show(_vl(G J;Z-oG-`

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