越淘越开心20100919期：杨云 梁静 熊晓雯三位辣妈坐客

湖南卫视9月19日《越淘越开心》20100919期：一位是奥运会体操铜牌得主杨云，一位是当红影视明星梁静，一位是知性主播熊晓雯，来自不同的行业，却都有一个共同的称号---“辣妈”。三位明星辣妈，讲瘦身、聊美容、大话育儿，给大家带来了丰富的经验和知识。三位大明星已都身为人母，却一直保持着火辣的身材，让广大爱美女姓羡慕不已。真人秀 Reality ShowBJYI q!b i8s

视频: 越淘越开心20100919期真人秀 Reality Show6SP0cG,eX
真人秀 Reality ShowivH+Oe#w ~J2B/?

%?%}M)M&f$w7Gw,u]m0谈保养聊瘦身 明星辣妈大秀火热身材真人秀 Reality Show"j M H(Td'T;|

B6zus/LN4mu;r0身材走样、发福，一直都是困扰着爱美女性孕后的一个重大问题。三位明星辣妈在生完孩子后不但没有出现这些身材上的走形变化，反而更是多出了几分女人独有的魅力和韵味。“生完宝宝后，我在恢复身材方面主要靠饮食和运动。饮食上要少吃多餐，掌握全面、均衡、适度的原则，摄取定量的蛋白质、微生素、矿物质、膳食纤维和水等，以补充足够的营养和体力，还有加上运动锻炼的配合。生完宝宝后，肚子并不会很快的就缩回去，会有一些赘肉。在身材恢复期，我每天都坚持锻炼，并对自己的肚子和大腿做了针对性的减肥锻炼。”在听到梁静的恢复身材的经验时，奥运冠军杨威的妻子杨云也表示：“饮食和运动的结合很重要。足够的饮食可以保证高质量的母乳喂养，对自己的身体以及宝宝的成长都有利。为了能保持好的身材，则要科学合理的饮食，加上运动，这样能恢复和保持一个很好的身材。”而主播熊晓雯则告诉大家在哺乳期和身材恢复期一定不要有压力，要有一个良好的心态和开朗的心情也很重要。

*}7aN&O P m |,O0随后，三位辣妈还一起走秀，为现场的妈妈观众展示了自己保养出来的好身材。真人秀 Reality Show I lJ:L[x

8b,}/as j
sa0为人母 明星辣妈话童趣真人秀 Reality Showl!`9L7F ve/|1X

1nn,SC\0u7]-UF0在聊的自己的孩子时，三位明星妈妈的脸上都露出了温馨的表情。杨云曝料老公杨威现在在家里已经由“体操王子”变成了“把尿王子”，因为孩子撒尿时只让杨威把着。节目现场，三位母亲都带来了自己孩子出生时的纪念品，有胎毛笔、脚印纪念水晶板等。而梁静带来的孩子还在母亲肚子里时做的四维相册颇为引人关注，因为这个相册见证了孩子的整个成形的过程。
Y9WlJ|`jGZN0

内容来源于真人网http://www.zhenren.com