报考上海戏剧学院失败之后，袁立考入北京电影学院表演系。98年，她因为在热播剧《永不瞑目》中成功塑造了任性倔强、对爱情执着痴缠，最后宁为玉碎不为瓦全杀掉肖童的富家女欧阳兰兰，她的演艺事业向前迈了一大步，借此迅速走红，而之后的《铁齿铜牙纪晓岚》系列则让她红遍大江南北。
另外，袁立是2007年美容大奖的最佳肤质奖的获得者。袁立获此项殊荣可谓名副其实，她那晶莹剔透、白嫩细致的肌肤让人羡慕不已。“要出汗养肤”是袁立的一大护肤秘笈，她说：“我每周都会有‘出透汗’的运动，因为运动过后也是皮肤最好的吸收时间，所以出汗可以排毒，还可以保养肌肤。而且运动还可以使人心情愉快，愉快的人自然是美丽的。”
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