养生堂20130807期 路志正 路洁腹要常摩国医大师的养生诀

綜藝秀,k2O~l2jA1d0真人网8月07日综艺#节目预告# 8月7日 北京卫视 17:24 《养生堂20130807期》 每天路老在饭后一个半小时都会腹摩，并在孩子们小的时候告诉他们“腹要常摩”。腹摩就是揉腹，对于这个大家熟知的经典养生方法，可谓是“流言不断”。揉腹到底有哪些讲究？为什么路老这么看重揉腹？请继续收看国医大师九十医翁路志正 及其学术传承人路洁主讲的《国医大师的养生诀》。有人说揉腹只能顺时针进行，如果逆时针揉，肠子就会打结。真人網真人秀 Reality Show YXQ,XI+kU2_5as

綜藝秀Ip/Ht0X\{0当我们把这个传言告诉路老时，他淡淡地笑了。脾胃是人体气机的枢纽，揉腹可以帮助人体的气机达到动态平衡，所以既要顺时针揉，也要逆时针揉，而且动作要慢，力度适中。人为什么会生病？其实就是因为我们的身体失衡了。专家提示，所有让您感觉不舒服的症状，小到脸上长个痘，大到心脑血管疾病，主要是气机升降失衡引起的。根据以下升降失衡的表象和自觉症状，您可以判断一下，身体是否处于失衡的状态。夏季大家常喝绿豆汤消暑，路老建议今年最好少用这种方法，因为今夏雨水偏多，导致脾胃的湿气过重，阻滞了气机枢纽的运转，所以临床中腹泻的人比往年多。可以把绿豆汤换成路老推荐的三仁粥，杏仁润肺散滞，蔻仁理气宽中，薏仁健脾祛湿。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。真人網真人秀 Reality Show"|F[t+{&s

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