北京卫视养生堂20140614最新一期懂得“肠”寿才长寿(2)

收藏打印时间：2014年6月14日 16:06 来源：综艺秀发布者：天外飞仙

綜藝秀%R{s'S5w6?'L6O}6j0【20140614 播出】如何才能保持肠道年轻，专家在节目中为我们带来她自己使用的方法，就是定期让肠道得到休息。每10天左右选一个休息日，以蔬菜水果为主吃七八成饱，这样能让肠道得到休息，也有利于清空肠道内的食物残渣，但如果您血糖不稳定，则不要使用此方法。更多内容请收看本期节目。