养生堂20131106期 王玉英长寿七养诀—1

綜藝秀,k2O~l2jA1d0真人网11月6日综艺#节目预告#11月6日 北京卫视 17:24 《养生堂20131106期》古往今来，不论帝王将相还是普通百姓,长寿是大家最关心的话题，怎么才能长寿呢？我们的专家，今天给我们带来了长寿秘籍？敬请收看北京中医药大学教授王玉英主讲的《长寿七养诀—1》。真人網真人秀 Reality Show YXQ,XI+kU2_5as

綜藝秀Ip/Ht0X\{0专家提示：《寿亲养老新书》的主要宗旨，是固护元气。而书中也给出了具体的方法叫做七养诀，就是且用精辟的语言，概括性地提出：调养脏腑、固护元气的总的原则和方法。专家提示：除了平时有意识地养护元气，对于老年人来说，要想长寿，还应该减少损耗，主要减少对于肾气的消耗。《寿亲养老新书》中也给出了补充肾气的好办法——山药酒。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。真人網真人秀 Reality Show"|F[t+{&s

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俗话说人活七十古来稀，元代有一位养生家叫邹铉，邹铉本人及爷爷、伯父、叔叔、叔母等，他们一家子均活到90多岁。他的长寿秘诀取决于一本书籍叫做《寿亲养老新书》。虽然该书的内容，养生的方法特别多，但主要宗旨，就是强调老年要固护元气。真人網真人秀 Reality ShowJ&K$[ uM_G\#r

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