2月18日天天养生20130218期护肝肝病吃什么好

收藏打印时间：2013年2月18日 16:24 来源：真人网发布者：天外飞仙

真人网2月18日综艺#节目预告# 深圳卫视 17:45 《2月18日天天养生20130218期》
綜藝秀7qg6xe'o.~J%D_&k0 春节喝酒、熬夜、饮食油腻伤肝又伤神！如何从脸色看出肝脏病变？如何巧吃搭配来养肝？护肝妙方精华大放送！就在明天17：45，深圳卫视《天天养生》《春节特别节目——多管齐下来护肝》！

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肝病吃什么好（回答天津市朋友）——均衡营养。养生学家的饮食第一建议就是：“均衡”。每天各类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换，以求营养全面。