9个有效动作练就性感腰腹(6)

热度703票浏览352次【共0条评论】【我要评论】时间：2009年6月15日 23:34

綜藝秀Ft%mx_E[3g0　　交叉踢腿：坐姿。双臂稍向后支撑在身体两侧，肩部放松。双腿交替伸直和回勾。保持动作缓慢。做15次。

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