北京卫视养生堂20140809期 食物中的脑黄金2-3|大脑疲劳主要表现|一过性疲劳(2)
大脑疲劳主要表现为动力不足、记忆力下降、注意力不集中等问题。我们的大脑里有一种物质和大脑疲劳的症状关系密切,我们形象的给它起个名字动力素。补充动力素,大脑疲劳的相应症状就能得到缓解。更多内容请收看本期节目。
去甲肾上腺素是人体的动力素,去甲肾上腺素过低会导致多动症、抑郁症、嗜睡症等疾病。因疾病引起的去甲肾上腺素降低,需要通过吃药来治疗。但是亚健康人群的自我调理,也可采用运动或饮食的方法。具体有哪些方法呢?更多内容敬请收看本期节目。
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