养生堂20131107期 王玉英寿亲养老新书脾胃长寿

綜藝秀rc]Rv1?0真人网11月7日综艺#节目预告#11月7日 北京卫视 17:24 《养生堂20131107期》《寿亲养老新书》包含的长寿七养诀精辟总结了古时老人的长寿之道。七养诀中有两个秘诀讲的是如何保护脾胃之气，这也说明了作为后天之本的脾胃在长寿之道中起到的重要作用。本期节目邀请北京中医药大学王玉英教授，继续为您讲述古书中的《长寿七养诀—2》。

真人網真人秀 Reality ShowVbLn#f{.V

綜藝秀5v6A)O Zm0专家提示：老人除了要注意营养均衡，少吃生冷粘硬的食物外，还可以通过药膳的方法，健脾补气，可以起到开胃、消食的双重功效，节目中就分别介绍了白术和神曲如何和食物一起烹饪，制作出健康美味的药膳。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。真人網真人秀 Reality ShowoszL/kk

綜藝秀.w5?Y.wmF6g C6F0专家提示：“生病起于过用”指的是，饮食量太大，一下子吃的很多，这样就超过了脾胃的运化功能，使脾胃损伤，脾胃是后天之本，需要我们自己养护，但同时也要注意饮食的营养均衡，可以这么说，脾胃之气足，元气随之强健，元气强健，抗病能力就强，人也就越长寿了，并且是健康的长寿。专家提示：老人要做到合理的膳食平衡，要知道自己该吃什么，不该吃什么，《寿亲养老新书》中就提到，我们应该吃温、热、熟、软的食物，忌粘、硬、生、冷的食物。真人網真人秀 Reality Show!T0\8`w5LJq)s%Y Fy
真人網真人秀 Reality Show*hS)l'_&cG,\

内容来源于综艺秀养生堂20131107期 王玉英寿亲养老新书脾胃长寿，转载请注明出处：真人网，谢谢！