8月29日北京卫视养生堂20140829期 营养是搭出来的—2你的三餐吃对了吗？

綜藝秀2b!s9wp;G(h T6F0真人网综艺秀消息 北京卫视养生堂2014年8月29日播出《营养是“搭”出来的—2》真人網真人秀 Reality Show$R4{:E
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关键字：三餐、零食、超重、肥胖、糖尿病、高血压、真人網真人秀 Reality Show&_y9J7B!xg)n

专家：王 璐，北京医院营养科原主任，王旭峰 首都保健营养美食学会执行会长。

綜藝秀7ikES K%rp0中国疾控中心慢病中心发布了一组关于肥胖增长率的数据。在我国，超重、肥胖已经成为了一个严重的健康问题。我国肥胖症患者1.2亿，9800万的糖尿病患者，3300万的高胆固醇血症，超过2亿的高血压。这一大串可怕的数据之间有密切关系。敬请收看由北京医院营养科原主任王璐、首都保健营养美食学会执行会长王旭峰主讲的《营养是“搭”出来的—2》。真人網真人秀 Reality ShowfQ+d2l,A7vs d\

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綜藝秀'r)r]Ht WlhG0饮食是我们避免肥胖、超重的首要手段。如果没有注意分配好一日三餐，一样会引发肥胖、超重，从而引发慢性疾病。所以专家给出了这样的口号:早餐吃好似补药；午餐定要种类多；晚餐吃撑死得早。不知道您的三餐，能够做到吗？更多内容请收看本期节目。

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