养生堂20130820期 谷世喆砭术随身可带的养生“工具”

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c5G'bK&Z1~0真人网8月20日综艺#节目预告#8月20日 北京卫视 17:24 《养生堂20130820期》 在临床应用上，专家会采用科学配穴的方法，选取3－5个穴位配合治疗。针对脾胃问题，专家通常选用天枢穴、足三里来配合四白穴。天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸的位置，是大肠的募穴，能够调理肠道功能，对于老年人的便秘和腹泻有双向调节的作用。详情请看本期节目。真人秀 Reality Show h~2FDL%W@
 
(N't:Si8X]t0在按摩穴位时，专家推荐利用砭石进行按揉，按揉时力度不宜过重，以局部潮红、发热为度。每个穴位按揉3－5分钟，每天可多次按揉。真人秀 Reality Show!]Sd3`w5[C"m8K1_

四白穴是足阳明胃经的穴位。针灸学有句名言叫“腧穴所在主治所及；经脉所过主治所及”。专家提示，腧穴不仅可以治疗所在部位的疾病，还能治疗所在经络的疾病。所以四白穴既可以治疗眼睛、面部的疾病，也可以调理脾胃的毛病。详情请看本期节目。

a_%n;I;Pk0在眼保健操中有一个穴位不仅可以保护视力，而且还能调理脾胃、美容祛痘。专家提示，经常出现胃胀、反酸、打嗝的人，平日可多点按这个穴位进行调理。请继续收看国家级名老中医谷世喆主讲的《砭术——随身可带的养生“工具”》。