十大女星真人秀傲人双峰，破解不坠之迷

-Pg'K9{kY t0如今娱乐圈里的女明星，不会错过任何一个抓人眼球的机会，因此，各公众场合里的抛胸、走光可谓层出不穷。但俗话说“打铁还要自身硬”，没有过人的上围，再如何低胸袒露也只能遭人讥笑。于是，众女星各有一套丰胸“秘笈”，书写一个又一个双峰不坠的神话。

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林志玲：坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

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J[4^;KAn.v0徐若?：月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。

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候湘婷：在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。

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r!TaLXPs!p0朱茵：每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

萧蔷：多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。真人秀 Reality ShowqW2|q?FQN

吴佩慈：坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。

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-Wn_-]3@X:C{0林熙蕾：常做扩胸运动；多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。

陈好：只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。”真人秀 Reality Show8[t:u.iN5la\ wT

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`N1C0I(w.pO+I0林心如：曾经帮丰胸代言的林心如，从30A升级到33B。丰胸食谱芦笋手卷：材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法：将以上材料烫热,放入紫菜中卷起。 作用成份：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。真人秀 Reality Showxn]"i7NF,Tz9E

Sg?y^3ew0章小蕙：香港的话题女王章小蕙，胸围从33B升级到35D。因拍摄“桃色”让她傲人的上围受到媒体的好奇。被媒体追问是如何丰胸时，章小蕙表示，是靠国药调整身体状况，然后做瑜伽。真人秀 Reality Show/_-XDG-YR(@ Gm

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