江西卫视金牌调解20140331最新一期 男子不忘旧情留言前女友
真人网3月31日综艺#节目预告# 江西卫视 22:00《金牌调解20140331期》男子不忘旧情留言前女友 妻子质问如何面对女儿
8招助你睡个好觉①晚餐清淡,可吃些小米、大枣或莲子;②卧室不放太多绿植,不装修成红色;③床头位置尽量朝北,枕头与肩同高;④每天晒一小时太阳;⑤睡前8小时别喝咖啡;⑥每晚泡脚10分钟;⑦睡前练习腹式呼吸;⑧睡不着可闻闻洋葱或生姜。最后提醒,11点前睡觉最健康。晚安。
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