真人秀选手“回锅”有何秘诀？情看真人娱乐独门秘籍《回锅肉通行宝典》。
成功“回锅肉”大胆支招
纵观十年电视真人秀，记者找出三位成功的选秀回锅肉，他们回锅翻炒越炒越香，回炉重造一飞冲天。其实，他们各自有独门制胜法宝，且看前辈们支招一二。
谢娜助阵张杰比赛
张杰我爱娜娜，她给我带来一切
失败之地：我型我秀第一届冠军（视频回顾）
成功转折：2007快乐男声全国四强（视频回顾）
张杰是第一届《我型我秀》冠军，万众瞩目。然而在推出几张唱片后却反响平平，随后受公司变动所累，事业遭遇严重瓶颈。之后，背负着“型秀叛徒”的骂名，他在恋人谢娜的协助下转投湖南卫视，参加了2007年的快乐男声。
比赛期间，两人的恋爱关系早已被圈内人点破，但双方一致表态“我们只是要好的朋友”，却公开牵手拥抱、举止暧昧，制造了一波又一波感情话题，铺天盖地的争议和是非也让他的影响力扶摇直上。虽未获冠军，却成为同期中发展最好的。六年来，张杰的发展与恋情同在，时至今日虽已开花结果，一举一动仍被外界追踪。
当观众们还在为如今选秀节目的“好故事”津津乐道，张杰却早在六年前就深谙其道，与一线卫视顶级花旦的爱情秘事，可比遍地开花的L丝奋斗史精彩多了。正为走红摩拳擦掌的小伙伴们，张杰有娜娜，你也得有个TA！
平安、胡夏(微博)
平安只要功夫深，铁杵磨成针
失败之地：2007快乐男声济南唱区十强
成功转折：中国好声音第一季杨坤组四强（视频回顾）
平安几乎成为回锅肉的典型，他的经历可以代表一大票“选秀专业户”，苦苦挣扎却长期难出头。唱了16年，组过乐队、竞选过信乐团(微博)主唱，在酒吧驻唱12年，日子朝不保夕，最痛苦时兜里揣10元要过一周。十年里参加过无数个知名、不知名的选秀比赛，去台湾《超级星光大道》踢过馆，2007年又参加过快男，因为年纪偏大尝遍了跑龙套的心酸，快男巡演的时候他甚至不能到台前演唱，默默地为30多首歌做幕后和声。
直到去年7月，终于通过《中国好声音》让大众认识了他的清亮歌喉，一曲轻摇滚版的《我爱你中国》打动无数人，歌声激昂，台风大气，成功被杨坤收入队中。结束好声音之旅后，平安参加2012年央视《直通春晚》比赛并荣获年度总冠军，后登上2013年央视蛇年春晚的舞台。
平安是懂得平衡好“坚持与实际”的人，他深知“原地踏步得不到任何东西，通过比赛认识的老师或别的资源达到一些效果，并让自己保持活跃度和关注度”。平安的故事告诉我们：只要功夫深，铁杵磨成针！只要有实力，那就别放弃！是金子总会发光。
胡夏要参加高端大气上档次的比赛才行
失败之地：光线传媒梦想学院八强
成功转折：第六届超级星光大道冠军（视频回顾）
说起胡夏的选秀比赛经历也是一箩筐。他曾独自赴京参加“奔向北京成就音乐梦想”大赛，入围8强，最终签约光线传媒。而他的成功在于勇闯被誉为“造星工厂”的台湾《超级星光大道》比赛，并一举获得冠军坐上“星光一哥”的宝座。
半年时间，他在《超级星光大道》上，以“清澈、温暖、内敛”的演唱风格一路过关斩将，获得了众多圈内大咖的认可和追捧，台北当地媒体更直言他是下一个林宥嘉(微博)，评论界又将他封为“小张雨生”。之后，他为电影 《那些年》献唱的主题曲火遍大江南北，前不久又与当红花旦刘诗诗搭档拍戏，演艺事业顺风顺水。
胡夏的成功在于上了一个高端大气上档次的节目，试想一下，如果当初胡夏没有那份冲劲，只是在内地选秀节目中埋头苦战，也许很难瞬间拥有这么多的大牌粉丝如此不遗余力的为其助威吆喝，成名路也势必不会这样顺遂。看起来，选对平台和节目对“回锅肉”来说着实要紧，轻松助你事半功倍。
结语：
歌手“回锅”选秀节目年年有，只是今年特别多，口味也特别重。不甘寂寞的平民偶像，带着倔强的笑容，又再次回到具有强势宣传效果的电视选秀，希冀重新看到鲜花，听到掌声。另一方面，“选秀三年无苗”这句话也得到了印证，无苗带来的“选手荒”已经成为今年所有节目的致命伤。于是，“回锅肉”歌手终于在这个夏天呈现井喷之势。
然而，如果回炉方式不当，一味追逐关注度与掌声，真真是很傻很天真，反将适得其反，引来吐槽声一片，歌迷大呼审美疲劳，觉得“太咸”而因此生厌。选秀有风险，回炉需谨慎。重复回锅肉质不佳，选来选去游走锅边，这些都不是正道。不如擦亮眼睛，给自己先算一本帐，找准自身优势，蓄势待发，没准儿回炉一炒后，才能好不畅快。
来源：真人秀
![被奸杀的真人裸体女尸图片[4]](http://i.zhenren.com/attachment/nvshi/200611984730919.jpg)
![被奸杀的真人裸体女尸图片大全[5]](http://i.zhenren.com/attachment/nvshi/200611984811749.jpg)
