北京卫视养生堂20140514最新一期 夏季进补正当时1 小麦胚芽维生素B族

真人网5月14日综艺#节目预告# 北京卫视 17：50《养生堂20140514期》适合夏季进补的粗粮—小麦胚芽，是一种高蛋白、高纤维、低热、低脂、低胆固醇的全价营养食品，并含有丰富的维生素E、维生素B族、植物蛋白质、不饱合脂肪酸，以及大量的食物纤维和丰富的矿物质。更多内容请收看本期节目。

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綜藝秀Z'n*{b5C(j*N"at5n#@0人在夏天会有燥热、口渴、食欲不振等现象，主要是身体缺乏营养素造成的，尤其是B族营养素缺乏。中国人膳食指南推荐，成人每天B族维生素的摄入量为7.8毫克。如果营养素缺乏严重也会导致心脏和神经系统的疾病。更多内容请收看本期节目。

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